ជាការពិតណាស់ ការដើរពិតជាមានប្រយោជន៍ ដល់សុខភាពយើងមួយភាគដែរ។ ការធ្វើលំហាត់ប្រាណដោយការដើរគឺ មានភាពងាយស្រួលបំផុត, មិនចាំបាច់ចំណាយថវិកា និងសាមញ្ញបំផុត ហើយថែមទាំងមានប្រសិទ្ធភាព និងសុវត្ថិភាពផងដែរ។ ហើយការធ្វើលំហាត់ដើរនេះ គឺមានផលប្រយោជន៍ជាច្រើនដល់យើងដូចជា៖
- បំបាត់ភាពតានតឹង
- អាចចេញឆ្ងាយពីការជក់បារី (ញៀន)
- ពង្រឹងចិត្ត និងបេះដូង
- ម៉ាស្សាជើង
- ពង្រឹងសាច់ដុំ
- កាត់បន្ថយកូលេស្ដេរ៉ុល
- ធ្វើឱ្យប្រព័ន្ធឈាមរត់ស្រួល